# Здоровый образ жизни

Диета на 7 дней, которая поможет похудеть на 8 кг. Рацион на каждый день, рекомендации по питанию и физической активности. Исключить из рациона сладости, выпечку и алкоголь, уменьшить потребление соли и копченых продуктов.